爱而不得的痛苦有点像被毒蚊子叮过，感觉痒的厉害，可你抓挠除了感觉到疼，也解决不了什么根本的问题。因为“痒”是过去的蚊子咬的，而“疼”却是现在的自己抓的。 爱而不得的苦我们自己无法选择，但对痛苦的反应我们永远有选择。解脱，不在于找到止痒的妙方，而在于拥有“不抓挠”的定力。《金刚经》有句话说：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。你痴缠的，是已逝的“过去心”；你恐惧的，是未至的“未来心”。而你唯一