你有过这种煎熬吗？纠结分手后要不要联系，拼命刷手机等消息，绞尽脑汁想破冰的话，结果对方就像消失了一样，你的“联系”反而把对方推的更远。又或者，你为了制造失去感，为了让他后悔，你忍着不联系，憋着不发朋友圈，结果自己越憋越委屈，越忍越崩溃。为什么？因为有些所谓的“断联”，本质上还是把对方当成了宇宙的中心。你依然在讨好，依然在表演，只不过是换了一种不同于以往的方式。断联不是一种针对他人的心理战，而是一场