求而不得时，自己被思念撕咬得无所适从。并不见得是这个人真的有多好，而是你身心失衡了。什么意思呢？气血足，啥事都不叫事。气血不足，拿不起放不下，有点事就焦虑慌张。其实转移注意力这事儿谁都知道，为什么在你身上不灵？因为当你反复陷入对一个人的思念时，身体会发生一系列的变化：皮质醇持续升高，干扰睡眠周期。交感神经长期兴奋，消耗大量能量。消化功能减弱，营养吸收效率降低。一个寝食难安的人，是很难得到真正休息的