人到中年 身体机能断崖式下滑 再也扛不住肆意挥霍和放纵。 吕老师提醒所有中年人 普通小毛病无伤大雅 但有两种致命放纵。 长期不改 直接透支性命、毁掉晚年 真的来不及后悔。 第一种，情绪放纵，肆意内耗生气。 遇事爱较真、爱纠结、爱生气 长期焦虑、抑郁、内耗。 百病生于气 中年人肝气郁结、情绪积压 最容易引发脏腑病变。 一时的情绪宣泄 换来的是长久的身体损耗 极度得不偿失。 管住情绪，稳住心态 就是中