刚一入伏天气就如此热，稍一动弹就满头大汗，流汗过多，体内的养元素也跟着大量流失，这时候吃饭也会没有胃口，特别是重油、重盐、油腻食物，这时候一盘清爽解腻的素馅水饺最为合适，少油、少盐、营养丰富还好吃。 这个季节千万别错过当季鲜嫩多汁的小白菜，做素馅饺子最为合适。素馅饺子的灵魂在于食材搭配，脆嫩青菜、青甜胡萝卜、软嫩的鸡蛋、再搭配香菇最是经典组合。四种简单食材相互融合，包出一锅清甜多汁，满口鲜香的家常