咖啡对健康的益处，每天2到3杯与全因死亡率下降存在关联。 有些信号身体已经发出了，但很多人忽略。因为它们来得不够剧烈、不够突然、不够像"生病"，所以很容易被归因为"最近太累了""年纪大了""压力大"。 以下这些信息你自己来判断： 信号一：一杯下去，心跳加剧 喝完咖啡30分钟内，心跳明显加快、胸口有一种说不清的慌、手微微发抖。 咖啡因慢代谢每个人也不太一样。同样一杯咖啡，一个快代谢者3到4小时就清掉