老话说"春夏养阳，秋冬养阴"，朋友们，眼瞅着八月就要来了，这时候可千万别大意!很多人觉得夏天热得不行，还补啥阳啊?错了!越是天热，越爱吹空调、喝冰饮、吃西瓜，体内的寒气湿气攒了一肚子，阳气都被耗得差不多了。 八月是三伏天的尾巴，也是阳气最旺的时候，这时候趁势把阳气补一补，就等于给身体"充个电"，入秋了才不容易感冒、拉肚子、浑身没劲。老祖宗说的"冬病夏治"就是这个理儿! 下面这3道家常补阳菜，老人小