上周和朋友们约着去喝下午茶，其中一个朋友苦笑说，我现在天越热，头发掉的越厉害，头皮还痒的不行，最近我都快崩溃了。我扒拉开她稀疏的头发，看她头皮油亮，又看了她舌苔还黄腻，这就是典型的肝火旺，湿热上蒸了。夏季天气燥热，出汗又多，伤阴气，加上她最近又熬夜又吃烧烤的，毛囊都被油和火堵死了，头发自然就掉了。我给朋友推荐了去年姥爷给我吃的桑叶黑芝麻糊，桑叶是头皮的清道夫，能清肝火，控油止痒；黑芝麻则可以填补肝