日子过得好快，一晃就到了8月7号立秋，虽然说名字叫秋天，但广东这边天气还超级热。今年有个很特别的点就是：立秋夹在中伏当中，就是老辈人说的秋包伏，热得哭。日历上到了立秋，但地面积攒了一整个夏天的热量还散不掉，高温高湿的桑拿天还会持续一段时间。这个时间段就很矛盾，身上还扛着三伏天的湿热，出汗多、耗津液，但是秋天的干燥也已经开始冒头，嘴巴干、喉咙不舒服的感觉慢慢显现。所以这个时节，不适合立刻大鱼大肉猛贴