给0~3岁的宝宝做菜，最合适的不是炒菜，也不是炖菜，而是蒸菜。因为这个年龄段的宝宝肚肚没有发育好，还比较娇嫩，不适合燥热的油腻食物。而蒸出来的菜特点是清淡、温和，宝宝吃完不容易上火，最关键的是还能最大程度的锁住蔬菜的营养成分。今天给大家分享5款家常蒸菜，做法简单，营养丰富。第一款：山药冬瓜蒸肉丸✓不仅能够养肚肚✓还能补铁补蛋白同时蒸出来的肉丸更加软烂好咀嚼，这样给宝宝吃，不用担心会噎的，同时还能锻