时光匆匆，转眼间明天就要进入末伏了。这意味着酷暑难耐的三伏天终于进入了尾声，秋天正迈着轻盈的脚步向我们走来。今年的末伏从8月14号开始，持续10天，到8月23号结束。这十天既是盛夏暑热的收尾，也是夏秋交替的关键节点。此时白天依然很热，但是早晚已经能感受到丝丝凉意。越是这种季节交替期，我们的身体越容易出现各种不适。在民间，有着“末伏不忌嘴，郎中跑断腿”的说法。这句话虽然朴素，却蕴含着深刻的养生智慧。