气温升高，孩子户外活动变多、新陈代谢加快，一年里最容易蹿个子的三伏天已经来了。不少家长一心给娃补钙，天天囤牛奶、吃补钙片，却忽略了菜市场随处可见的时令蔬菜。这些自带补钙优势的青菜，钙含量可观，还能顺带缓解孩子学习疲惫、保护视力、平复烦躁心情，特别适合课业繁重的小学生、初中生。今天带来第二期长高蔬菜清单，6 款平价家常菜，做法简单易上手，家里有正在发育的孩子，一定要收藏起来轮换着做。1. 艾草叶 —