你有没有过这种感觉 早上起来，明明睡了七八个小时，身体却像灌了铅一样沉。照镜子，舌头两边全是齿痕，舌苔白白的厚厚的。 上个厕所，大便黏在马桶上，冲好几遍都冲不干净。脸上油光光的，下午就犯困，头发一天不洗就贴在头皮上。 如果你中了以上几条，恭喜你，湿气已经找上门了。 我以前就是这样。越琢磨越发现，湿气这东西，很多时候不是“天太潮”，也不是“没睡好”，而是一口一口吃出来的。 尤其是下面这4种食物，越吃