静时能安心独处，动时能融入人间。♬点上方▶可收听国学文化主播朗读音频 倪海厦先生论及养生时，常强调人要少思、少欲。 因为那些外在的东西最耗心神，你今天想买这个，明天羡慕那个，心就乱了。 把力气省下来、精神收回来，养于内、藏于身，才是根本。 但人不能因为“省”就把自己困在家里，你可以吃得简单，穿得朴素，但一定要出门。 倪师曾说：“总待在室内会失去灵性，要让自己活在能量的顺流里。” 走出去，身体才能接