你来人间一趟，你要看看太阳。♬点上方▶可收听国学文化主播朗读音频 中医宋兆普曾说：人90%的疾病都是可以自愈的。 外科名医冈本裕在《90%的病自己会好》一书中也提出，自愈力可以处理90%的常见病。 说到底，免疫力才是终极的“私人医生”。 我们时常四处奔波求医问药，总在费力追寻复杂的养生方法，想要保持身体康健。 可其实世界上最好的五位“医生”，就藏在我们的日常生活之中：阳光、睡眠、运动、饮食与悦己。