蒹葭苍苍，白露为霜。 《诗经》有云：“蒹葭苍苍，白露为霜。” 白露含秋，晶莹剔透，是一个浪漫诗意的名字。 而此时进入仲秋，也是一年之中昼夜温差最大的时节。 虽然白天艳阳高照，但冷空气活动频繁，早晚较为寒凉。 牢记以下三忌、三宜、三秘诀，顺应时节，珍重身体，健康过秋天！01 三忌 一、忌贪凉白露时节，夜间较冷，一早一晚气温低，日间气温仍然如暑热一般。很多人贪凉，早晚时，脱衣露体。俗话说：白露勿露身，