你以为咖啡只是“提神工具”。 但对一部分人来说，它更像是一种被忽视的慢性消耗。每天一杯，看似没什么问题。 但身体的反馈，从来不会第一天就爆发，而是——一点点积累，然后突然失控。下面这6类人，如果你中了其中一个，真的要重新审视你手里的那杯咖啡。 01｜本身就睡不好的人 你不是被治愈，而是在被拖垮 很多人有个误区： “我已经很困了，所以更需要咖啡。” 但现实是—— 咖啡并没有帮你恢复精力，它只是强行关