很多人早上第一件事，不是刷牙，是——喝咖啡。甚至还有人说：“我不喝咖啡，一天都不是自己的。”但你有没有想过一个问题：为什么很多中医，几乎不喝咖啡？不是他们不喜欢提神，而是——他们更清楚代价。一、咖啡的“提神”，本质是在透支你从中医角度看，咖啡不是“补”，而是刺激 + 透支。它带来的那种清醒感，本质是：👉 强行调动你的阳气，让你短暂兴奋听起来很爽，对吧？但问题是——阳气是有限的。你今天借一点，明天借