转眼来到 9‑10月，正是孩子一年当中难得的长高冲刺黄金窗口期。经过一整个夏天的消耗，不少孩子脾胃偏弱、胃口差，吃进去再多营养也很难吸收。 老话讲：脾胃就是后天之本！想要抓住长高时机，先把脾胃调理好，营养才能够顺利被身体吸收利用，骨骼发育才有源源不断的动力。 今天分享4道健脾养胃的“长高靓汤”，温和不滋腻，每周轮换炖给孩子喝，养好孩子的脾胃，长高之路更顺畅！ 一、陈皮苹果瘦肉汤 这是一款清甜开胃、