今天刷视频，看到董卿说的一段话：“人一定要学会自渡，烦恼的时候不要说话，也不要做任何决定，安静地待一会。成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化，想开看开放开。睡前原谅一切，醒来便是重生。” 听完太有感触了。中年人的烦恼能和谁说？和父母说，他们年纪大了。和朋友说，他们忙着照顾自己的小家。孩子还小，同事不能推心置腹，只能苦往肚子咽。 再多的情绪，也不能阻止我们向前生活，苦留着慢慢消化吧，当下的