一到春天，天气就变得特别干燥，再加上不少人管不住嘴，总爱吃火锅、烧烤、油炸食品，肠胃很容易就“闹脾气”。相信很多人都有这样的困扰：上厕所费劲，肚子胀鼓鼓的，蹲半天都没动静，浑身都觉得不清爽、沉甸甸的，连吃饭都没胃口。我家孩子和老人，之前也有过排便不畅的烦恼，试过不少食疗方，最后发现，常吃几种应季青菜，效果格外明显，不仅排便顺畅了，肚子不胀了，整个人也觉得轻快不少。今天就把这三种“通便小能手”分享给