大家好，我是菲菲。孩子这段时间用脑多、活动多，吃点鱼，比光吃肉更合适。不是能让孩子“立马变聪明”。而是鱼类提供优质蛋白，还有DHA等脂肪酸，对大脑和视力发育是有帮助的。春天吃鱼，还有一个好处。肉质嫩、不油腻，比大鱼大肉更容易消化吸收。今天菲菲分享3种特别适合春天给孩子吃的鱼。刺少、肉嫩、做法简单，家里换着做，准没错！ 第一种：黄骨鱼 推荐做法：酱焖黄骨鱼鲜嫩入味、特别下饭。食材准备： 黄骨鱼2–3