总觉得累，腿发软，下午犯困。不是老了，是缺钾了。夏天出汗多，钾流失得快，光喝水补不回来。水果是补钾最快的方式。下面这份排行榜，第一名你绝对想不到。｜第6名：橙子橙子里的钾加维C，能帮助消除疲劳。直接吃，别榨汁。一天一个就够了，胃酸多的人别空腹吃。｜第5名：哈密瓜哈密瓜含钾高，水分足。夏天吃几块，解渴又补钾。一次别吃太多，糖分不低。糖尿病人少吃。｜第4名：牛油果牛油果含钾比香蕉还高。一天半个就够了，