老话常说春吃芽、夏吃瓜，四季水果少不了。步入盛夏，各类鲜果纷纷上市，看着琳琅满目水果，不少家长挑选时总会犯难。夏季孩子活动量大，身体营养与水分消耗快，需补充养分。平日里大家总偏爱苹果、橙子，虽说营养价值不错，但顺应时节食补才更贴合身体需求。今天小琪给大家分享四款夏日专属黄金水果，沐浴夏日阳光自然成熟，汁水饱满营养丰富。日常多给孩子安排，轻松补足成长所需营养，安稳度过炎炎夏日。1、荔枝—荔枝银耳羹老