大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！ 人到四十正是打拼好时候，别怕输也别怂，认准路子大胆往前冲。昨天更新的走心口播，点开看看，给自己鼓鼓劲！也别忘了点赞鼓励一下小厨。谢谢朋友们！ 姐妹们！五月再不减肥真来不及啦，等到六月穿小裙子就后悔咯😜真心给你们分享我减脂期超爱的减脂家常菜 —— 西兰花木耳炒虾仁！ 不仅好吃还没负担，木耳鲜香入味，虾仁嫩滑