大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！ 天冷的早上，就馋这口热乎乎的砂锅米粉！10 分钟就能端上桌，做法简单到不用费脑子～一口下去从头暖到脚～ 蛋白质、菌类、蔬菜全齐活，营养够够的，给孩子和家人当早餐再合适不过，暖胃又省心！ 中午一人在家做来吃也特别适合，于是我又煮了一锅，真的是百吃不腻~喜欢嗦粉的姐妹们，赶紧安排起来。【砂锅牛肉米粉】食材：米粉