天气一热，好多宝妈都习惯性给孩子煮绿豆汤解暑，其实绿豆偏寒凉，孩子脾胃娇嫩，喝多了容易伤脾胃、没胃口、浑身没劲。 夏天孩子爱出汗、不爱吃饭、脾气烦躁、体虚乏力，多半是脾胃弱、气血跟不上。建议宝妈们，未来30天别再天天煮绿豆汤了！换成这道温和又滋养的夏日汤羹，不寒凉、超养脾胃，日常给孩子多喝，慢慢把脾胃养踏实、补足气血，孩子吃得香、睡得稳，元气满满舒服度过整个夏天！ 1、山药茨实米糊 脾胃是孩子成长