关注我，不迷路，大家好，我是小田～ 很多人血糖偏高、肚子大、减脂难、饭后犯困，根源根本不是吃得多，而是胰岛素抵抗。 它是亚健康、血糖异常、代谢变差的“隐形元凶”，也是2型糖尿病最典型的前期信号。 好消息是：胰岛素抵抗完全可逆。今天教大家从体感、体型、血糖、状态全方位自查，看懂胰岛素抵抗正在消失的信号。 一、到底什么是胰岛素抵抗？ 胰岛素抵抗，通俗讲就是：身体细胞对胰岛素变迟钝了。 胰腺拼命分泌大量