家人们，一到夏天是不是吃饭都没啥胃口？那些油腻的肉吃下去，肚子就半天都消化不了。老话说“夏食鱼，百病离”，夏天吃正是好时机。 好多人平时做鱼，老选草鱼、泥鳅，其实这俩真不是夏天进补的好选择。草鱼刺多，老人小孩吃的时候，一不小心就卡嗓子，多危险呐！泥鳅蛋白质比较粗糙，小孩老人吃多了，肚子胀得难受，还不好消化。 今天我就给大家分享3种超适合夏天吃的鱼，鱼肉又嫩刺又少，家里老人孩子吃着，咱当家长的也放心