等夏至一到脚，实打实的盛夏热乎劲儿就正式铺开了，老辈传下来的老话讲“夏至三庚入伏”，没隔多久就要正式踏入伏天，一整年里暑气最盛、潮气最重的时段转眼就来了。老一辈过日子最认顺天时吃东西的讲究，到了夏至这天，无论有钱没钱，总得备上几样应季食材，大伙俗称这几样是“夏至四宝”。接下来我就给大伙分享“夏至四宝”，食材煮法，帮你清走内热排掉潮气，把脾胃养得舒舒服服，踏踏实实扛过暑热最盛的三伏天。第一宝：红枣姜