昨天楼下李姐还吐槽：“这天热得饭都不想吃，天天凉皮拌冰粉，结果孩子蔫蔫的，脾胃都凉了。” 夏天贪凉最伤脾，尤其小朋友阳气弱，生冷吃多了，运化不动营养，个子都长得慢。其实夏天更要吃得温润养人。 就像我家常蒸的这款蔬菜肉末面点，面粉揉得软乎乎，菜肉搭配不油腻，蒸得透透的，吃下去胃里暖暖的，不寒不燥，正应了中医“春夏养阳”的道理，孩子爱吃，咱也放心。 包饺子 面点以面粉提供碳水化合物，作为上午活动的能量