老话常说“立夏清补，吃肉不燥”，很多人一到夏天就不敢吃肉，总觉得牛肉、鸡肉温补性强，吃多容易上火积食，肠胃也消化不动。 其实夏季不用完全戒肉，关键在于选对肉。牛肉、鸡肉燥热感偏重，立夏后吃多反而伤身。 今天给大家分享3种平价家常肉，肉质细嫩、营养好吸收，滋补还不上火，价格亲民，常换着给家人做，安稳舒服过夏天，咱们一起来看看是哪3种家常肉吧！ 1 酸梅鸭 立夏之后天慢慢燥热，鸭肉性凉，刚好适合初夏清