“夏燥火气盛，孩子易上火”，天热不少孩子就开始口干、便秘、爱发脾气，看着内热重、脾胃弱，宝妈们别提多揪心。老辈人常说“夏喝苹果水，内热自己退”，简简单单的苹果煮水，温和不刺激，最适合孩子娇嫩的体质。既能清掉夏燥带来的虚火，又能补足津液、养好脾胃，消化吸收好了，孩子自然吃得香、睡得安稳。 今天小琪分享苹果的3种黄金搭配，简单煮一煮不费妈，常煮一杯，帮孩子清内热、健脾胃，喝了吃饭香、睡觉安稳，舒舒服服