大家好,我是喜乐!夏天热,孩子最容易没胃口、脾胃弱。这时候喝粥最养人!推荐6种营养好吸收的粥,每天换着熬,软软糯糯的,孩子喝着胃里舒服,消化好了,营养也跟得上。 香菇排骨粥 【食材】 排骨、干香菇、生菜、姜片、大米、盐、白胡椒粉、香油、食用油 【做法】 1. 排骨用清水浸泡出血水,沥干水分。大米提前用清水浸泡2小时,捞出备用。香菇泡发切片,生菜洗净切丝。 2. 热锅放少许油,下姜片和排骨,煎至排骨