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#520
4-5月孩子进入“疯长期”,多给孩子吃这6种蒸菜,补铁补钙,营养好吸收,个子长得嗖嗖快
公众号
喜乐厨房
发布时间
2026-04-28 14:56
阅读量
5万
大家好,我是喜乐!4到5月这阵子,我家娃就跟地里的春笋似的,裤子没穿俩月就短一截。后来听人家说,这俩月是孩子的疯长期,营养得跟上,但也不能瞎补,得吃蒸菜,不油腻不上火,营养还锁得住。做法省事,蒸锅一开,不用盯着,孩子特别爱吃!番茄香菇蒸牛肉【食材】牛肉、番茄、香菇、生姜、淀粉、酱油、辅食油(或食用油)【做法】1. 牛肉切薄片,加入姜丝、1勺淀粉、1勺酱油和1勺辅食油,抓匀腌制15分钟。2. 番茄切
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