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#538
糖水也能养生!这几款养生糖水分享给大家
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吃吃吃饱啦
发布时间
2026-04-03 23:49
阅读量
2万
阿达子 食材:木薯淀粉、蜂蜜水、绿豆 做法: 绿豆加入适量冰糖,煮至软烂后盛出备用 木薯淀粉+刚刚烧开的糖水,边加边搅拌成絮状 然后用手揉搓成光滑的面团,搓成长条后切成小段备用 水开后把阿达子放进去煮至浮起,然后再煮一分钟捞出来锅冰水备用 最后加入绿豆和蜂蜜水,搅拌均匀即可 黑芝麻炖奶 食材:黑芝麻40g、白糯米50g、冰糖少许、牛奶200ml、鸡蛋2个(只要蛋清)、炼乳 做法: 黑芝麻40g、白
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