想要稳住自身的能量场，要先稳住自己的情绪和心态，远离消耗自己的人和琐事。规律作息，好好吃饭好好睡觉，养好精气神，心怀善意去待人处事，看淡得失放下执念，少攀比少抱怨，专注于自身的生活，常保持平和乐观。守得住内心的清净，气场自然纯净。今天晚餐搭配：香辣罗氏虾+火腿豆角炒莴笋+韭菜炒鸡蛋香辣罗氏虾食材准备：青红辣椒，蒜末，姜，洋葱，罗氏虾，淀粉，酱油，蚝油，鸡精，盐1、给罗氏虾的表面裹一层淀粉，外层薄粉