Day1️⃣ 黄瓜口蘑炒鸡蛋 黄豆猪蹄汤 蚝油生菜 青椒炒卤肉 Day2️⃣ 辣椒口蘑炒牛肉 包菜鸡蛋炒粉丝 油泼豆干 西兰花炒鸡胸肉 Day3️⃣ 韭菜炒小河虾 肉末豆腐 芹菜木耳炒肉 黄瓜拌牛肉 Day4️⃣ 芹菜炒鸡蛋 五花肉炒莴笋 木耳黄瓜拌腐竹 香菜炒牛肉 Day5️⃣ 黄瓜鸡蛋炒虾仁 莴笋拌蟹柳 香菇炒肉 彩椒牛肉粒 Day6️⃣ 豌豆牛肉粒 白灼鱼片 土鸡汤 凉拌素什锦 Day7️⃣