hi，我是墩墩妈 分享美食，为健康生活添彩！ 转眼已是夏六月，地里的麦子黄了，窗外的蝉鸣也不知从哪天起，一声声鼓噪起来了。这几天的气温也很应景，厨房里待十分钟就一身汗。 昨天去菜市场，碰到小区张姐，看她盯着牛肉、鸡肉半天直摇头和我说：“家里老小都说天热没胃口，牛肉鸡肉端上桌，没人动筷子，可真愁人。” 确实，天热了，吃肉也得换换思路了，牛肉、鸡肉这些温补的肉吃多了确实容易燥，想要吃的清爽不腻、营养也