三伏天的天气又闷又热，很多人整天浑身发沉，吃东西没胃口。咱们吃饭跟着节气来准没错，老一辈都说，夏天多吃应季鲜菜，整个三伏都舒坦，不用去买贵的补品。 萝卜、白菜虽好，但更适合天冷的时候吃，夏天别天天拿来当主菜。白萝卜偏凉，冬天吃刚刚好，要是肠胃弱的人夏天总吃，很容易胀气、肚子不舒服。 现在的大白菜大多是储存菜或者反季节菜，口感干巴巴的，还不如当季新鲜瓜菜，不是说完全不能吃，只是别顿顿吃。眼下菜市场有