夏天高温暑湿重，人出汗多、脾胃弱，喝汤补水又养人。今天分享 10 款专为夏天准备的清爽鲜汤，有素的、有荤的、有咸的、也有甜的，款款清淡不油、鲜而不腻，好喝还不上火，换着花样喝，一整个夏天都不重样。一. 紫菜豆腐蛋花汤食材：紫菜、嫩豆腐、鸡蛋1个、葱花、盐、白胡椒粉、香油、喜欢吃蒜可以放一点做法：1.豆腐切小块，鸡蛋打散备用 ：2.锅中加清水烧开，放入切好的豆腐小块煮2分钟 ：3.下撕入紫菜煮1分钟