最近聊天，很多人都在念叨，今年似乎要比以往更热一些，尤其是这三伏天来临之后，每天出门心里都有点“怵”，需要先进行心理建设，反复看看温度，确定做好各种防晒才能迈开步，而到了外边，走几步就开始冒汗，呼呼的热气扑面而来，见人打招呼的同时不忘多来一句“天真热啊”，在得到对方的确认后，还会再补一句“都不想出门”，然后彼此相视一笑。 天热了，人也总觉得乏力疲软，昏昏欲睡，没什么精神，这是身体在适应气候。与此同