这几天一进厨房就想退出来。 太热了。那种闷热简直了，站着不动额头就开始冒汗、锅还没烧热人先蔫了。 为什么天热就不想吃饭？ 大概是因为热的时候，身体忙着散热，消化系统就也开始偷懒。 你想啊，它都不干活了，你还硬塞东西进去，它肯定不乐意。再加上天一热人容易累，这一累就更不想动了。 所以这种季节，吃得清爽，让身体不要负担那么重才是重点。多吃应季的时蔬，尽量少油腻和纯荤菜。这两天去菜场买菜，看到几样菜就很