hi，我是墩墩妈 分享美食，为健康生活添彩！ 自从当了妈妈后，我最关心的还是孩子吃饭的问题。总想着，给他吃点啥能身体棒，吃什么能让他脑袋更灵光。 而在众多的食材里，鱼类是公认的“益脑菜”，但市场上的鱼种类众多，五花八门，选哪种好呢？怎么做孩子才爱吃？ 其实，孩子吃的鱼，我主要看三点：一个是富含DHA和EPA（大脑发育提供营养支持），二个鱼的生长环境（安全第一），三是刺少（吃的放心）。 结合这三点，