俗语说：“小满不养阳，一年都白忙”。小满一到，夏天的热乎劲儿蹭蹭往上窜，雨水也跟着多起来，地里的麦子灌浆，咱们人却容易觉得身子发沉、胃口不好，动不动就犯困。老辈人嘴里的“养阳”，其实就是顺着节气，把身体里的那股“小火苗”温柔地护住，让脾胃舒舒服服的，这样入伏之后才有精气神儿。怎么养？不用大鱼大肉，地头灶间的几样鲜灵食材就够。今天就给您安排了4道养阳家常菜，用的全是小满前后的应季尖货，做法简单，吃着