一阵秋风拂过，天气慢慢褪去盛夏的燥热。不少朋友会有这样的感受，每一天明明休息够，手脚依旧发软，干什么都提不起精神。 熬过漫长三伏，大量养分随着汗水耗散，很容易浑身发虚、腿脚无力。白菜、黄瓜并不是不能吃，只是二者性质偏凉。立秋之后体质偏弱的人不宜频繁食用。 想要把身体的状态调理回来，餐桌上可以多多安排三样高钾家常菜，时常吃上几次，补足气力，腿脚有劲，满满活力迎接秋日。 一、毛豆炒酸菜肉沫 初秋正是毛