亲爱的姐妹们，你有没有这样的烦恼：脸色暗黄、毛孔粗大，涂再多粉底也遮不住疲态；月经不准时，情绪像坐过山车；明明才三十出头，却总被人问“是不是生过孩子老得快”……其实，这些问题多半和体内黄体酮不足有关。不过别急，大自然早就给我们备好了天然的“黄体酮”——就在我们日常的厨房里。今天给姐妹们推荐4道家常菜，用到的4种食材都自带“植物黄体酮”或能促进激素平衡，隔天换着吃，不化妆也能拥有少女般的好气色。第一