老话说得清楚：夏天人体内的“水”是随着汗水往外流动的。进入秋天之后，天气变得干燥起来，外面是干燥的，里面是虚弱的，两个方面相互夹击，那么就会出现嗓子干燥、皮肤紧绷、没有力气，吃不下饭的情况。今年情况更为特殊，我专门查看了日历，在今年出伏的那一天，恰好碰上了处暑这个节气，一天有两个节口，暑气消散，燥气升起，这正是换季容易亏空身体的时候。 所以，在出伏的这几天里，可千万不要仅仅只顾着高兴那可算是凉快了