最近特别喜欢做一锅焖的菜。食材选择灵活，喜欢吃什么，就准备什么。没有油烟，不用守在锅边，比炒菜省心省事。多种食材搭配，营养和味道也都可以照顾到。我这里是一根西葫芦、一盒内酯豆腐、一把粉丝、一小块牛肉。全部倒进锅里，浇上半碗料汁，几分钟搞定。做法非常简单，孩子都可以轻松操作。牛肉豆腐一锅焖【食材】牛肉、内酯豆腐、粉丝、西葫芦、盐、大蒜、香葱、红辣椒、生抽、老抽、味精、胡椒粉、淀粉【具体做法】1，做这