老话说“荷莲一身宝，秋藕最养人。”8月一到，水里的鲜物就跟商量好了似的，争先恐后地长到最水灵的时节。 莲藕、茭白、菱角这“水中三鲜”齐齐登场，带着一股脆生生、嫩盈盈的鲜劲儿。眼下暑气还没散尽，燥意却一天比一天冒头，身体经过一整个苦夏的消耗，正是需要温和清补的时候。 这时候上市的鲜嫩之物，不寒不燥、清润养人，恰好顺着夏秋交替的节律来调养。不管家里条件如何，碰上这“8月第一鲜”，顺着时令端上桌，就是给